战法系统是核心玩法之一，但过度沉浸可能导致玩家在游戏外仍反复思考战法搭配。要减少这种影响，首先需要调整游戏习惯。避免长时间连续游玩，尤其是专注于战法研究或高强度对战。游戏结束后，可以通过其他活动转移注意力，例如阅读、运动或社交，逐步淡化战法记忆的活跃度。
战法本质是策略工具，而非必须掌握的硬性知识。明确游戏与现实的边界，避免将战法逻辑代入日常生活思考。可以通过记录游戏时间或设置提醒，帮助自己建立游戏结束即切换状态的惯性。这种心理暗示能有效减少战法思维的持续性。
关闭游戏后，避免浏览相关攻略或社区讨论，尤其不要反复查看战法搭配表或武将技能解析。短期内减少接触率土之滨的相关内容，包括视频、文章或玩家交流，能显著降低战法信息的重复强化。
选择其他类型的游戏或爱好，尤其是与策略类差异较大的休闲活动，如音乐、绘画或手工。这些活动能占据原本用于思考战法的认知资源，逐步覆盖原有的思维模式。
战法记忆的淡化需要时间，无需刻意强迫自己遗忘。偶尔回想起战法内容属于正常现象，只需自然接纳并继续投入现实活动即可。通过持续调整，战法对思维的影响会逐渐减弱。
